Memenuhi kebutuhan nutrisi dengan tepat adalah kunci untuk hidup sehat dan sejahtera. Dokter gizi memberikan rekomendasi menu sehat yang lezat dan penuh manfaat. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Gunakanlah sumber protein hewani dan nabati seperti ikan, telur, ayam, kacang-kacangan, d